とろみん家ホットクックレシピ

栄養士とろみ@とろみん家のレシピデータベースです

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ピーマン

ホットクックレシピ 厚揚げ野菜煮物

ホットクックで作る厚揚げ野菜煮物 材料 厚揚げ2枚(300グラム) 豚肉200グラム ピーマン2個 エリンギ1パック にんじん1本 ネギ1本 玉ねぎ1個 野菜はトータルで450グラムです。 調味料 すりおろし生姜1かけ分 味噌大さじ2 醤油大さじ1 砂糖小さじ2 作り方 1、…

ホットクックレシピ 鶏手羽元のカラフル煮物

ホットクックで作る鶏手羽元のカラフル煮物 材料 鶏手羽元9本(460グラム) エリンギ1パック(100グラム) ニンジン1本(120グラム) ピーマン1袋(130グラム) にんにく1片 生姜汁1かけ分 醤油大さじ2 みりん大さじ2 作り方 1、鶏手羽元を生姜汁、醤油、みりんに漬…

ホットクックレシピ ピーマンとちりめんじゃこ炒め

ホットクックで作るピーマンとちりめんじゃこ炒め 材料 ピーマン1袋5個(125グラム) ちりめんじゃこ20グラム ごま油 小さじ1 ごま お好みで(小さじ1ほど) 調味料 醤油小さじ1 みりん小さじ1 作り方 1、ピーマンを5ミリほどの細切りにする。 2、ホットクッ…

ホットクックレシピ 豚ナス丼

ホットクックで作る豚ナス丼 材料 ナス2本 ピーマン1個 豚こま切れ肉100グラム 調味料 豆板醤小さじ1/2 味噌大さじ1/2 しょうゆ大さじ1/2 みりん大さじ1/2 片栗粉大さじ1/2 作り方 1、ナスを1センチの半月切りに、ピーマンは1センチの角切りに切る。 2、豚こ…

ホットクックレシピ ピーマンとナスの鶏モモ肉煮

ホットクックで作るピーマンとナスの味噌味鶏モモ肉入り 材料 鶏モモ肉1枚(270グラム) ピーマン2個(60グラム) 茄子2本(180グラム) 調味料 味噌大さじ2 みりん大さじ2 しょうゆ小さじ1 作り方 1、鶏もも肉は3センチ角位の1口サイズに切る。なすは2センチの半…

ホットクックレシピ ご飯がススム!麻婆ナス

ホットクックレシピ麻婆ナス 材料 茄子6本(400グラム) ピーマン2個(60グラム) 豚ひき肉250グラム 片栗粉大さじ2 にんにく1かけ しょうが1かけ ネギ3センチ 調味料 豆板醤小さじ1 味噌大さじ1・1/2 醤油大さじ1・1/2 みりん大さじ1・1/2 作り方 1、なすは横に…

ホットクックレシピ ご飯に合うトマトとなすのコチュジャン炒め

ホットクックで作るトマトとナスのコチュジャン炒め 今日は暑かったですね 暑いぞ熊谷がある埼玉県に住んでいます。 これからの暑い夏を同じく過ごす方にむけて食欲がない時にも食べられるレシピの紹介です。 材料 トマト1個 ピーマン1個 なす1個 合挽肉150…

ホットクックレシピ とろ〜りウマウマ チーズダッカルビ風

ホットクックで作るチーズダッカルビ風 材料 鶏もも肉1枚(300グラム) キャベツ1/6個(200グラム) にんじん1本(100グラム) ピーマン2個(80グラム) 玉ねぎ1/2個(100グラム) チーズ(ピザ用チーズ100グラム) 調味料 コチュジャン小さじ1 甜麺醤大さじ2/3 豆板醤大…

ホットクックレシピ厚揚げとピーマンの煮物

厚揚げとピーマンの煮物 *右が2回目に作ったものです 材料 ピーマン1袋(4個)140グラム 厚揚げ1枚300グラム 調味料 醤油大さじ1 みりん大さじ1 作り方 1、ピーマンは1センチ位の細切りにする。厚揚げは食べやすい大きさに切る。 *私が買った厚揚げは1枚を4…

ホットクックレシピ インゲンとピーマンのコチュジャン炒め

ホットクックで作るいんげんとピーマンのコチュジャン炒め材料 いんげん1袋(100グラム) ピーマン2個(60グラム) 醤油小さじ1 コチュジャン小さじ1/2 作り方 1、ピーマンを縦に1センチ位に切る。インゲンを半分に切る。 2、ホットクックの内鍋に1と水大さじ2を…

ホットクックレシピ 豚肉と野菜コチュジャン炒め

ホットクックで豚肉と野菜をコチュジャンで炒めました材料 豚肉300グラム 玉ねぎ1個(160グラム) にんじん1/2本(100グラム) ピーマン3個(90グラム) 茄子1本(100グラム) にんにく1かけ ごま油大さじ1/2 醤油大さじ2 コチュジャン大さじ1/2 作り方 1、玉ねぎは…

ホットクックレシピ ココナッツカレー

ホットクックで作るココナッツカレー材料 鶏モモ肉400グラム トマト大2個(400グラム) エリンギ1パック(100グラム) 玉ねぎ小3個(350グラム) ピーマン2個(60グラム) すりおろしニンニク1かけ ココナツミルク1缶(400ミリリットル) カレー粉大さじ1 塩全体量の0.…

ホットクックレシピ つきこん炒め

ホットクックで作るつきこん炒め 材料 つきこん1袋(180グラム) ピーマン1個(30グラム) にんじん1/2本(80グラム) 醤油大さじ1 みりん大さじ1 作り方 1、ピーマン、にんじんも太めの千切りにする。 2、ホットクックの内鍋に、ごま油小さじ1、つきこんと1を入れ…

ホットクックレシピ カレースープ

ホットクックで作るカレースープ 材料 鶏手羽元8本(500グラム) 塩1グラムニンニク1 かけ 生姜1 かけ キャベツ2枚(180グラム) にんじん1/2本(100グラム) 玉ねぎ小2個(300グラム) ピーマン2個(50グラム) トマト小3個(300グラム) ゆで卵4個 カレー粉大さじ1 塩…

ホットクックレシピ タコライス

ホットクックで作るタコライス材料 合いびき肉250グラム 玉ねぎ小1個(150グラム) ピーマン1個(60グラム) ミニトマト8個(150グラム) にんにく1かけ分 レタス3枚 オリーブオイル大さじ1 ピザ用チーズお好みで 調味料 ケチャップ大さじ2と1/2 ウスターソース大…

ホットクックレシピ 豚肉とナス、トマト味噌炒め

ホットクックで作る豚肉とナス、トマト、味噌炒め 材料 豚肉250グラム 茄子1本(100グラム) トマト1個(170グラム) キャベツ1枚(100グラム) 黄色ピーマン1個(50グラム) 調味料 味噌大さじ2強 みりん大さじ2 作り方 1、茄子は縦半分に切り1センチ幅の半月切りに…

ホットクックレシピ 鯛の塩麹蒸し

ホットクックで作る鯛の塩麹蒸し材料 鯛の切り身3切れ(240グラム) カラーピーマン1個 (40グラム) にんじん1/2本(50グラム) 豆苗1袋 作り方 1、鯛はキッチンペーパーなどで水気を拭き取り、ポリ袋などに鯛と塩麹大さじ1入れ手でよく揉みこむ。冷蔵庫に30分か…

ホットクックレシピ ひらたけとピーマン炒め

ホットクックで作るひらたけとピーマン炒め材料 ひらたけ1パック(150g) ピーマン2個(50g) 塩全体量の0.6%(1g) バルサミコ酢小さじ1 作り方 1、ピーマンを薄切りにする。 2、ホットクックの内鍋に1と手でほぐしたひらたけ、塩を入れ手動、炒め、2分加熱する。…

ホットクックレシピ ひじきとちくわ炒め

ホットクックで作るひじきとちくわ炒め 材料 生ひじき90グラム ちくわ3本 ピーマン2個 醤油大さじ1 みりん大さじ1 作り方 1、ピーマンを1センチ角に切る。 ちくわを縦半分に切って1センチ幅に切る。 2、洗ったひじきと1、醤油、みりんをホットクックの内鍋に…

ホットクックレシピ ピーマンとじゃがいも炒め

ホットクックで作るピーマンとじゃがいも炒め 材料 ピーマン1袋(4個) じゃがいも1個(130グラム) オイスターソース大さじ1/2 作り方 1、ピーマンは細切りにする。 2、じゃがいもは千切りにして水にさらす。 *じゃがいもを水にさらすのは変色を防ぐためです。…

ホットクックレシピ ピーマンのおかか煮

ホットクックで作るピーマンのおかか煮 材料 ピーマン1袋(4個) 削り節大さじ2醤油、みりん 各大さじ1/2 作り方 1、ピーマンは太めの千切りに切る。 2、ホットクックの内鍋に1、醤油、みりんを加え手動、炒め、2分加熱する。 3、2に削り節を入れて混ぜる。出…

ホットクックレシピ 鶏とカシュナッツの炒め煮

ホットクックで作る鶏とカシュナッツの炒め煮 材料 鶏もも肉400グラム ピーマン3個 白ねぎ1本 たけのこの水煮50グラム カシューナッツ60グラム調味料 酒大さじ4 オイスターソース大さじ1 醤油小さじ1 鶏がらスープの素小さじ1 生姜のすりおろし1片分 作り方 …

ホットクックレシピ 野菜炒め中華風

ホットクックで作る野菜炒め中華風目次 材料 作り方 感想など一言 材料 豚肉200グラム ピーマン5個 にんじん1/2本 春雨35グラム(乾燥)調味料 醤油大さじ1 みりん大さじ1 砂糖小さじ1 作り方 1、ピーマン、にんじんは太めの千切りに切る。 2、春雨は熱湯で3分…

ホットクックレシピ かぼちゃとピーマン炒め

ホットクックで作るかぼちゃとピーマン炒め こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみhttps://twitter.com/@torominchiです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 かぼちゃ200グラム ピーマン3個 調味料 醤油大さ…

ホットクックレシピ♪ひじきとピーマン煮

ホットクックで作るひじきとピーマン煮 こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみhttps://twitter.com/@torominchiです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 ひじき10グラム(乾燥) ベーコン2枚(35グラム) ピーマ…

ホットクックレシピ♪ピーマンと塩昆布炒め

ホットクックで作るピーマンと塩昆布炒め こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 材料 ピーマン1袋(5個入り) 塩昆布5グラム ごま油小さじ1 作り方 1、ピーマンを大きめの千切りに切る。 2、ホットクックの…

ホットクックレシピ♪ガパオライス

ホットクックで作るガパオライス こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料(4人前) 鶏ひき肉400グラム 玉ねぎ1個 パプリカ1個 ピーマン2個 にんにく1かけ(みじん切り) し…

ホットクックレシピ♪無限ピーマン

ホットクックで作る無限ピーマン こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 ピーマン1袋(5個) ツナ1缶 ごま油小さじ1 鶏がらスープの素小さじ1 作り方 1、ピーマンを細切…

ホットクックレシピ♪鯵のトマト煮込み

ホットクックで作る鯵のトマト煮込み こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 鯵3匹〜4匹 しめじ1袋(230グラム) トマト2個(150グラム) ホールトマト1/2缶(200グラム)☆…

ホットクックで新旧比べてみました!

旧型ホットクックと炒め機能のあるホットクック違いを調べてみました! こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 ナス2本 ピーマン2個 卵1個 調味料 味噌大さじ2 酒大さ…