とろみん家ホットクックレシピ

栄養士とろみ@とろみん家のレシピデータベースです

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2020-01-01から1ヶ月間の記事一覧

ホットクックレシピ 青梗菜のネギ和え

ホットクックで作る青梗菜のネギ和え 材料 青梗菜2株(230グラム) ネギ5センチ(20グラム) 醤油9グラム(全重量の3.75%) 作り方 1、青梗菜を3センチ位の長さに切る。 2、ネギをみじん切りにする。 3、ホットクックの内鍋に1、2、醤油を入れ蒸し2分加熱する。 出…

ホットクックレシピ トマトとあさりとベーコンのパスタ

ホットクックで作るトマトとアサリとベーコンのパスタ材料 トマト缶1缶(400ミリリットル) あさり水煮缶2缶(固形130グラム) ベーコン80グラム 牛乳100ミリリットル 塩小さじ1 オリーブオイル大さじ2 スパゲティ400g 作り方 1、ベーコンを1センチぐらいに切る…

ホットクックレシピ いわしのトマト煮

ホットクックで作るいわしのトマト煮 材料 イワシ4匹(内臓、頭を落とした後290グラム) 玉ねぎ小1個(130グラム) ベーコン45グラム カットトマト1パック(総量390グラム) オリーブオイル大さじ1 塩小さじ1 作り方 1、イワシは頭と内臓を取り除く。 *ハサミを使…

ホットクックレシピ 春雨きんぴらそぼろ

ホットクックで作る春雨入りそぼろきんぴら 材料 豚挽き肉200グラム ごぼう1本(150グラム) にんじん1/2本100グラム 春雨100グラム みりん大さじ2 しょうゆ大さじ2 水1/2カップ 作り方 1、ごぼう、にんじんは太めの千切りに切る。 2、ホットクックの内鍋に1と…

ホットクックレシピ ささみときゅうりのサラダ

ホットクックで作るささみときゅうりのサラダ 材料 鳥のささみ3本(200グラム) きゅうり1本 コーン1缶 酒小さじ1 マヨネーズ大さじ1・1/2 ゴマ大さじ1 作り方 1、きゅうりを太めの千切りに切ってひとつまみ(1グラム)の塩をふり、しばらくおいて水気を絞ってお…

ホットクックレシピ 動画 ゆで卵

ホットクックで作る 動画編ゆで卵の作り方 動画 材料 卵 6個 作り方 1、ホットクックの内鍋に水100ml加える。 2、メニューを選ぶ→カテゴリーで探す→ゆで物→ゆで卵→スタート 写真などはここにあります^_^ 感想など一言 中学生のいつもの辛口娘が編集をしてく…

ホットクックレシピ キャベツのオイル蒸し

ホットクックで作るキャベツのオイル蒸し 材料 キャベツ1/4個(300グラム) オリーブオイル大さじ1 水大さじ1 塩1.8グラム(キャベツの0.6%) 作り方 1、キャベツを2センチ角に切る。 2、ホットクックの内鍋に1を入れ、オリーブオイル、水、塩を入れて、手動、蒸…

ホットクックレシピ 再チャレンジ シナモンロール

ホットクックで作るシナモンロール材料 強力粉200グラム 砂糖 20グラム 塩小さじ1/3 ドライイースト小さじ1 牛乳90ミリリットル 溶き卵50グラム バター25グラムAシナモンパウダー小さじ1 砂糖小さじ1 レーズン大さじ3 作り方 1、ホームベーカリーに材料を全…

ホットクックレシピ ひじきとちくわ炒め

ホットクックで作るひじきとちくわ炒め 材料 生ひじき90グラム ちくわ3本 ピーマン2個 醤油大さじ1 みりん大さじ1 作り方 1、ピーマンを1センチ角に切る。 ちくわを縦半分に切って1センチ幅に切る。 2、洗ったひじきと1、醤油、みりんをホットクックの内鍋に…

ホットクックレシピ 山芋スープ

ホットクックで作る山芋スープ 材料 山芋350グラム 卵2個 鶏がらスープの素大さじ2/3 塩1つまみ(1グラム) 水600 CC 作り方 1、山芋をよく洗い皮を剥かずにいちょう切りにする。(5ミリぐらい) *すりおろしてもいいです。 私は手がかゆくなるので切りました。…

ホットクックレシピ イワシの缶詰丼

ホットクックで作るイワシ缶詰の丼 材料 イワシの缶詰2缶卵2個 ネギ1本 醤油大さじ1/2 酒大さじ1/2 作り方 1、イワシの缶詰を開けてホットクックに汁ごと入れる。 2、ネギを斜め1センチに切る。 3、ホットクックの内鍋に1と2を入れ醤油、酒を加え、手動、煮…

ホットクックレシピ ピーマンとじゃがいも炒め

ホットクックで作るピーマンとじゃがいも炒め 材料 ピーマン1袋(4個) じゃがいも1個(130グラム) オイスターソース大さじ1/2 作り方 1、ピーマンは細切りにする。 2、じゃがいもは千切りにして水にさらす。 *じゃがいもを水にさらすのは変色を防ぐためです。…

ホットクックレシピ 動画

ホットクック動画 動画作りました。 まだまだ編集など下手ですが、よろしくお願いします。 ワンタンスープです。 包丁使っていません! お子さんも簡単に作れますよ♪ 書いた人 とろみ http://twitter.com/@torominchi 保育園栄養士&ホットクック料理研究家 …

ホットクックレシピ ピーマンのおかか煮

ホットクックで作るピーマンのおかか煮 材料 ピーマン1袋(4個) 削り節大さじ2醤油、みりん 各大さじ1/2 作り方 1、ピーマンは太めの千切りに切る。 2、ホットクックの内鍋に1、醤油、みりんを加え手動、炒め、2分加熱する。 3、2に削り節を入れて混ぜる。出…

ホットクックレシピ レンコン柚子胡椒炒め

ホットクックで作るレンコン柚子胡椒炒め 材料 レンコン1節(150グラム) 柚子胡椒小さじ1/2 醤油小さじ1/2 ゴマ油小さじ1 作り方 1、レンコンは半月切りにする。 2、ホットクックの内鍋に1と醤油、ごま油を加え、手動、炒め、2分加熱する。 出来上がり 感想な…

ホットクックレシピ だご汁

ホットクックで作るたんご汁 材料 団子の生地 薄力粉1カップ 塩小さじ1/4 水大さじ4 にんじん1/3 (80グラム) 里芋4個 (130グラム) 大根1/6本 (200グラム) ごぼう1/2本 (100グラム) ネギ1本 (100グラム) 水800 CC 味噌大さじ4と1/2 だしパック1袋(私は茅乃舎…

ホットクックレシピ 鶏肉とキノコの甘酢煮

ホットクックで作る鶏肉とキノコの甘酢煮材料 鶏もも肉2枚(500グラム) エリンギ2パック(200グラム) 鶏肉の下味調味料 醤油大さじ1 酒大さじ1/2 調味料 みりん 大さじ2 醤油、酢 各大さじ1と1/2 砂糖 大さじ1 作り方 1、鶏肉は鶏の唐揚げ位の大きさに切る。(3…

ホットクックレシピ たけのことこんにゃくのおかか煮

ホットクックで作るたけのことこんにゃく煮 材料 たけのこ250グラム こんにゃく250グラム 削りがつお5グラム 醤油 大さじ1と1/2 みりん 大さじ1と1/2 作り方 1、 たけのこは薄い(5ミリ)いちょう切りにする。 こんにゃくは縦半分に切って薄く(5ミリ)切る。 2…

ホットクックレシピ ホワイトソース

ホットクックで作るホワイトソース材料 バター30グラム 薄力粉大さじ3 牛乳400 CC 塩ひとつまみ(1グラム) 作り方 1、まぜ技ユニットを本体にセットする。 2、内鍋に薄力粉を入れ、牛乳を少しずつ加えてときのばす。 3、メニューを選ぶ→カテゴリーで探す→煮物…

ホットクックレシピ アレンジ♪チャーシュー丼

ホットクックで作る簡単アレンジ料理 チャーシュー丼 材料 作り置きで作っておいたチャーシュー ネギ1/3本 茹で卵2個 作り方 1、白髪ネギを作る。 ネギを芯がある中心の黄色の部分まで切り込みを入れる。広げて千切りにする。 2、茹で卵を作る。 *お好みで…

ホットクック 部品の紹介動画

ホットクックの部品の紹介の動画です。 https://youtu.be/GqGNOcG-jt8 1人で撮って編集しました! 不慣れなので時間がかかりました(^◇^;) とても、まだまだお見せするには恥ずかしいのですが、これから少しずつ勉強しますので温かく見守っていただけると嬉し…

ホットクックレシピ 包丁を使わない手羽先と茹で卵煮

ホットクックで作る包丁要らずの手羽先と茹で卵煮 材料 鶏手羽先8本 茹で卵4個 茹で卵の作り方 調味料 醤油、みりん、酢、水、各大さじ2 作り方 1、鳥の手羽先の水分をキッチンペーパーで拭く。 2、1、茹で卵、調味料をホットクックの内鍋に入れ手動、煮物、…

ホットクックレシピ 茹で卵

ホットクックで作る茹で卵 材料 卵 6個 作り方 1、ホットクックの内鍋に水100ml加える。 2、メニューを選ぶ→カテゴリーで探す→ゆで物→ゆで卵→スタート 感想など一言 私、ゆで卵を作るとき、よく半熟で食卓に出していました。 娘から指摘を受けると 娘 「ママ…

ホットクックレシピ 小松菜ともやしベーコン炒め

ホットクックで作る小松菜ともやしベーコン炒め材料 小松菜1束(200グラム) もやし1/2袋(作り置きしていたもの) ベーコン60グラム 作り方 1、小松菜を2センチに切る。 2、ベーコンを1センチに切る。 3、1、2をホットクックの内鍋に入れ、炒め、2分加熱する。 …

ホットクックレシピ シナモンロール

ホットクックでパン作るシナモンロール 材料 A強力粉200グラム 砂糖20グラム 塩小さじ1/3 ☆ドライイースト小さじ1 牛乳90ml 溶き卵1個 バター25g シナモンパウダー小さじ1/2 レーズン50g 砂糖小さじ1 作り方 1、PanasonicのホームベーカリーにAを入れて1時間…

ホットクックレシピ 七草粥

お正月あけには胃を休めたいですよね!ホットクックで作る七草粥 材料 七草 せり、なずな、コギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、すずしろ お米1合 作り方 1、お米を洗いザルにあげて水気をきる。 2、ホットクックの内鍋に水800ミリリットルと1を入れる…

ホットクックレシピ 人気の5選

ホットクックで作るGoogleでよく読まれている5品第5位豆腐失敗しました! 毎日、使っていると失敗あります(^◇^;)読んでいただき何かの参考になれば嬉しいです!にがりの量がポイントのようです。 第4位 もやし茹で 娘がもやしって安いよね〜貧乏人の味方だね…

ホットクックレシピ 鶏とカシュナッツの炒め煮

ホットクックで作る鶏とカシュナッツの炒め煮 材料 鶏もも肉400グラム ピーマン3個 白ねぎ1本 たけのこの水煮50グラム カシューナッツ60グラム調味料 酒大さじ4 オイスターソース大さじ1 醤油小さじ1 鶏がらスープの素小さじ1 生姜のすりおろし1片分 作り方 …

あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます。 *実家のおせち料理の一部です。 1年経つのが早いですね。 ボーッと目標を持たずにどうにかなるかも〜と期待だけして過ごす1年と目標をもって過ごす1年では大きく違うと実感しています。 ブログのPVが 先月も1万PV突破しま…