とろみん家ホットクックレシピ

栄養士とろみ@とろみん家のレシピデータベースです

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豚肉

ホットクックレシピごぼうで食物繊維を摂ろう!

こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 今日は昨日と違って暑かったですね。 お弁当にも便利です。 食物繊維もたっぷりごぼうのきんぴらです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 ごぼう1/2本(120グラム…

ホットクックお昼ご飯にも♪味噌煮込みうどん!

こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 今日は娘の通う中学校の体育祭でした。 小学校までは運動会ですが、中学校からは体育祭って言うんですよね。 小学校までは先生が子どもたちを指導し進行させる会に…

ホットクックで保育園で人気の料理ポークビーンズ

こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 今日は買い物に出かけたらポイントが貯まっていたらしく 「500円割引できます。」 と言われて500円割引していただきましたo(^▽^)o 自分が予測してなかったサプライ…

ホットクックレシピ43回目白菜と豚肉の醤油麹スープ

こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 醤油麹の使い方の質問をいただき考えたレシピです。 ホットクックレシピ白菜と豚肉の醤油麹スープ 目次 材料 作り方 感想など一言 材料(3〜4人) 白菜150グラム 豚小…

ホットクックレシピ!「無水肉じゃが」

こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい、保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 ホットクックレシピ肉じゃがです。 買い物に出かけたらなんと! サザエさん 財布を忘れてスーパーに行ってしまいました。 買い物できずに泣く泣く(T ^ T)家に帰り…

ホットクックを使って豚肉すき焼き風作りました

こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい、保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 ホットクックで作るシリーズ6回目です。 今日は豚肉すき焼き風です。 昨日、保育園の給食がすき焼きだったのですが子供達に人気が高かったので我が家でも作ってみ…

ホットクックを使って豚丼を作りました

こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい、保育園栄養士&パーソナルシェフとろみHttp://twitter.com/@torominchiです。 ホットクックを使って豚丼を使ってみました。 今日は、朝から雨風が台風並みにすごかったですね。大学生の娘は、今日は朝 6時から…

もやしの肉巻き

材料 豚バラ薄切り肉8枚 (150グラム) もやし1袋 合わせ調味料 ニンニク(すりおろし) 1/2片 酒大さじ1/2 塩小さじ1/2 醤油小さじ1/2 片栗粉小さじ1/2 作り方 豚肉は1枚ずつ広げ、もやしを等分にしてのせて巻く。 耐熱皿に1を並べ入れ、合わせ調味料をまんべん…