とろみん家ホットクックレシピ

栄養士とろみ@とろみん家のレシピデータベースです

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サバの水煮

ホットクックレシピ♪サバの水煮缶を使った野菜炒め

ホットクックを使って作った鯖の水煮缶とベーコン炒め こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 さばの水煮缶1缶 ベーコン2枚 しめじ1袋 小松菜1/2束 塩 ひとつまみ(1グ…

ホットクックレシピ♪サバ缶料理

ホットクックで作るサバ缶としめじと小松菜炒め こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 鯖缶1缶 190グラム しめじ 1パック(100グラム) 小松菜1/2束(120グラム) 醤油小…

使ったことがない食材でも大丈夫‼︎ホットクックレシピ

発注間違えました(^^;;若芽ひじきと鯖缶のオムレツ こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 ひじき50グラム さばの缶詰 35グラム 卵2個 調味料 マヨネーズ小さじ2 醤油…

ホットクックで作る「サバトマトカレー」

こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい、保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 今日は、肌寒かったですね。 できれば家から出かけたくない!と思っていましたが娘が春休みで家にいて、 「お昼ご飯にサイゼリヤに行きたい」 と言うのでサイゼリ…