とろみん家ホットクックレシピ

栄養士とろみ@とろみん家のレシピデータベースです

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あさり

ホットクックレシピあさりと鶏胸肉のスープ

ホットクックで作るあさりと鶏胸肉のスープ 材料 鶏胸肉1枚(300グラム) ボイルあさり200グラム キャベツ200グラム塩4.5グラム(全体量の0.5%) 水200ml 作り方 1、鶏胸肉は一口大に切る。 2、キャベツは2センチ角位に切る。 3、1、2とボイルあさり、水、塩を加…

ホットクックレシピ スンドゥブチゲ

ホットクックで作る 家にいながら旅行気分♪ スンドゥブチゲ 材料 豚細切れ肉300グラム(豚バラ肉でもいいです)ニンニク1 片 コチュジャン大さじ2 あさり200グラム(砂出ししたもの) 絹ごし豆腐1パック350グラム 長ネギ1本 えのきだけ1袋キムチ200グラム 水600…

ホットクックレシピ あさりと春菊蒸し

ホットクックで作るあさりと春菊蒸し 材料 あさり230グラム 春菊1/2袋(110グラム) ニンニク1/2かけ 酒大さじ1 作り方 1、春菊を3センチに切る。ニンニクを薄切りにする。 2、洗ったあさり(砂抜きしていない場合は砂抜きをする)、1と酒を入れ手動で作る→蒸す→…

ホットクックレシピ トマトとあさりとベーコンのパスタ

ホットクックで作るトマトとアサリとベーコンのパスタ材料 トマト缶1缶(400ミリリットル) あさり水煮缶2缶(固形130グラム) ベーコン80グラム 牛乳100ミリリットル 塩小さじ1 オリーブオイル大さじ2 スパゲティ400g 作り方 1、ベーコンを1センチぐらいに切る…

今年最後かも‼︎家で簡単に作れると嬉しいクラムチャウダー

今年も終わりですね‼︎ホットクックで簡単に作れるクラムチャウダー こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 あさりも終わりの季節になりましたね。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 にんじん1/2本(50グ…