とろみん家ホットクックレシピ

栄養士とろみ@とろみん家のレシピデータベースです

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えのき

ホットクックレシピ 大根の鶏ひき肉煮

ホットクックで作る大根の鶏ひき肉煮 材料 大根1/3本(270グラム) エノキダケ1/2袋(100グラム) 鶏モモひき肉100グラム 調味料 醤油大さじ1・1/2 みりん大さじ1・1/2 作り方 1、大根は1センチの半月切りに切る。えのきだけは石づきを取り半分に切る。 2、ホッ…

ホットクックレシピ 梅味さっぱり白身魚

ホットクックで作る梅味さっぱり白身魚 材料 カレイ2切れ 梅干小2個ネギ1/2本 エノキダケ1/2袋 水1/4カップ調味料 醤油大さじ1/2 みりん大さじ1お酢大さじ1 作り方 1、カレイに塩をひとつまみ振り10〜20分ほどおく。その後キッチンペーパーなどで軽く水分を…

ホットクックレシピ ぶなクイーンのスープ

ホットクックで作るぶなクイーンのスープ 材料 青梗菜1株(150グラム) ぶなクイーン1袋(100グラム) えのきだけ1/2袋(100グラム) 鶏がらスープの素小さじ1 塩2グラム水400ml 作り方 1、青梗菜、エノキダケを2〜3センチに切る。 2、ホットクックの内鍋に、ぶな…

ホットクックレシピ グルテンフリーの方も‼︎エノキダケのアラビアータ

ホットクックで作るエノキダケのアラビアータ 麺好きの辛口娘がグルテンフリーの生活をゆる〜くですが、やっています。 そこで麺を使わずにエノキダケを使ったパスタ風を作りました。 材料 エノキダケ1袋(200グラム) トマト缶1缶(400グラム) ベーコン50グラ…

ホットクックレシピ スンドゥブチゲ

ホットクックで作る 家にいながら旅行気分♪ スンドゥブチゲ 材料 豚細切れ肉300グラム(豚バラ肉でもいいです)ニンニク1 片 コチュジャン大さじ2 あさり200グラム(砂出ししたもの) 絹ごし豆腐1パック350グラム 長ネギ1本 えのきだけ1袋キムチ200グラム 水600…

ホットクックレシピ トマトパスタ

ホットクックで作るトマトパスタ材料 オリーブオイル大さじ1 にんにく1かけ玉ねぎ1個 パスタ200グラム 水200ml えのき茸1袋 ベーコン120グラム トマト缶1缶 ケチャップ大さじ3塩小さじ1 作り方 1、玉ねぎを薄切りにする。ニンニクはみじん切りにする。えのき…

ホットクックレシピ あまり野菜のスープ

ホットクックで作るあまり野菜のスープ 材料 ごぼう人参えのき茸しめじ大根玉ねぎ全部余った野菜全重量600グラム開封済みの余ったトマト缶300グラム水100ml塩6グラム 作り方 1、ごぼうは半分に切って0.5センチ幅に切る。 *ごぼうの細い部分は輪切りにしまし…

ホットクックレシピ 白菜と鶏肉の豆乳スープ

ホットクックで作る白菜と鶏肉の豆乳スープ こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみhttps://twitter.com/@torominchiです。 目次材料作り方感想など一言材料白菜1/8株(350グラム) 玉ねぎ1個(300グラム) えのきだ…

ホットクックレシピ 鶏団子鍋

ホットクックで作る鶏団子鍋 こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみhttps://twitter.com/@torominchiです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 白菜1/8束 ネギ1/2本 えのき1袋鳥つくね 鶏ひき肉300グラム 塩麹…

ホットクックレシピ♪味噌汁

ホットクックで作るえのきだけと白菜、豚肉の味噌汁 こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 えのきだけ1/2袋(200グラム) 白菜1/8個(300グラム) 豚肉細切れ100グラム …

ホットクック♪タラのホイル焼き

ホットクックを使ってタラのホイル焼きを作りました こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 タラ2匹 にんじん2センチ えのきだけ1/2株 作り方 1、タラに塩をまぶして2…

ホットクックレシピ♪キノコの卵とじ

ホットクックで作るキノコの卵とじ こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 ヒラタケ1袋(120グラム) えのき1袋(200グラム) しめじ1袋(100グラム) 卵4個 醤油大さじ1と1…

ホットクックレシピ♪肉どうふ

ホットクックで作る肉どうふ こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 牛細切れ肉 200グラム 木綿豆腐 1丁 長ネギ1本 えのき茸1パック しめじ1パック 調味料 醤油 大さ…

労働生産性もアップするきのこレシピ!

キノコとキャベツのコールスローサラダホットクックレシピ こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 キノコ類(エリンギ、えのきだけなど)150グラム キャベツ150グラム …

火事に‼︎良かった。ホットクックで♪

あわや火事に(T . T) 忘れん坊にも助かるホットクック! お問い合わせホームページ 私は1つのことを考えると以前やっていた事を直ぐに忘れる傾向があります( ̄O ̄;) よくやるのが電車の乗り過ごし どなたかと一緒に乗っている場合は何とかなるのですが自分…

ホットクックレシピお弁当にも使える♪

こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 今日は雨が凄い‼️との予報だったので長靴で出勤しました。 ところが行き帰りは、あまり雨が降っていませんでした。ラッキー⁇ ホットクックレシピは、ねぎとえのきの…

ホットクックレシピ32回目うまうまスープ

こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 娘に美味しい‼︎と褒められたうまうまスープです。 目次 材料 作り方 感想、本日の一言など 材料 トマト1個 玉ねぎ小1個 キノコ類(しめじ、えのき、しいたけ) 人参1/…

ホットクックを使って豚肉すき焼き風作りました

こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい、保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 ホットクックで作るシリーズ6回目です。 今日は豚肉すき焼き風です。 昨日、保育園の給食がすき焼きだったのですが子供達に人気が高かったので我が家でも作ってみ…

豆苗とえのきの生姜味

材料(4人分) 豆苗1袋 えのき1袋 調味料A オリーヴ油大さじ1 塩少々 生姜のすりおろし小さじ1 調味料B 醤油大さじ1と1/2 みりん大さじ1 酢大さじ1 あればレモン汁2〜3滴 作り方 豆苗は根本を切り、3センチ幅に切る。えのきは石鎚を取り、3センチ幅に切る。ど…