とろみん家ホットクックレシピ

栄養士とろみ@とろみん家のレシピデータベースです

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ホットクックレシピ 洋風かぼちゃの煮物

ホットクックで作る洋風かぼちゃの煮物 材料 かぼちゃ200グラム チーズふたつかみ(35グラム)調味料 醤油大さじ1/2 みりん大さじ1/2 作り方 1、かぼちゃを2センチ× 3センチ角ぐらいに切る。 2、ホットクックの内鍋に1と水大さじ2を加え、手動、煮物、混ぜない…

ホットクックレシピ ピリ辛料理集めました

ホットクックレシピ ピリ辛料理集めました トマトとなすのコチュジャン炒め ご飯に合うんですよね。 トマトの酸味とコチュジャンの辛さが美味しいです。 トマトの酸味が嫌いな方はトマトの種を取ってみてくださいね。 保育園でもトマトのスープを出したとこ…

ホットクックレシピ 大根の鶏ひき肉煮

ホットクックで作る大根の鶏ひき肉煮 材料 大根1/3本(270グラム) エノキダケ1/2袋(100グラム) 鶏モモひき肉100グラム 調味料 醤油大さじ1・1/2 みりん大さじ1・1/2 作り方 1、大根は1センチの半月切りに切る。えのきだけは石づきを取り半分に切る。 2、ホッ…

ホットクックレシピ 大人気‼︎じゃがいもチーズ

ホットクックで作るじゃがいもチーズ 材料 じゃがいも2個(300グラム) オリーブオイル大さじ1 チーズ40グラム 塩1グラム 水大さじ2 作り方 1、じゃがいもを1センチの細切りにする。 2、ホットクックの内鍋にオリーブオイル、1と水大さじ2、塩1グラム入れ手動→…

ホットクックレシピ 食欲がなくなる夏に食べたい!豚肉とナスのコチュジャン炒め

ホットクックで作る豚肉とナスのコチュジャン炒め 材料 豚細切れ肉150グラム 茄子2本150グラム ごま油大さじ1/2調味料 コチュジャン小さじ1 醤油大さじ1/2 蜂蜜大さじ1/2 お酢小さじ1 作り方 1、豚肉を食べやすい大きさに切る。茄子は一口大の乱切りに切る。…

ホットクックレシピ 梅味さっぱり白身魚

ホットクックで作る梅味さっぱり白身魚 材料 カレイ2切れ 梅干小2個ネギ1/2本 エノキダケ1/2袋 水1/4カップ調味料 醤油大さじ1/2 みりん大さじ1お酢大さじ1 作り方 1、カレイに塩をひとつまみ振り10〜20分ほどおく。その後キッチンペーパーなどで軽く水分を…

ホットクックレシピ 夏休み♪簡単レシピ集めました。

ホットクックで作る夏休み(^^♪簡単レシピ集めました。 ゴーヤチャンプル やはり、夏はゴーヤ美味しいですよね。 お庭で栽培されている方もいらっしゃると思います。 私が2週間に1度お伺いさせていただいているお宅からのリクエストで考えました。 もちろん…

ホットクックレシピ こんにゃく炒め

ホットクックで作るこんにゃく炒め 材料 こんにゃく(200グラム) ごま油大さじ1/2 しょうゆ大さじ1 みりん大さじ1 鰹節大さじ3程度(お好みで) 作り方 1、こんにゃくを0.5ミリ〜1センチ幅に切り、真ん中に切り込みを入れる。こんにゃくの下側の端を中央の穴に…

ホットクックレシピ 豚ナス丼

ホットクックで作る豚ナス丼 材料 ナス2本 ピーマン1個 豚こま切れ肉100グラム 調味料 豆板醤小さじ1/2 味噌大さじ1/2 しょうゆ大さじ1/2 みりん大さじ1/2 片栗粉大さじ1/2 作り方 1、ナスを1センチの半月切りに、ピーマンは1センチの角切りに切る。 2、豚こ…

ホットクックレシピ オクラを無水でゆでる 蒸す

ホットクックで実験‼︎オクラを無水でゆでる、蒸す ホットクックで無水でゆでると蒸すの違いを知りたかったのでホットクックで実験してみました。 材料 オクラ 作り方 基本の作り方です。 toromin.hatenablog.com ①オクラを手動、蒸し、1分加熱する。 ②オクラ…