とろみん家ホットクックレシピ

栄養士とろみ@とろみん家のレシピデータベースです

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エビ

ホットクックレシピ エビとアスパラガスの塩炒め

ホットクックで作るエビとアスパラガスの塩炒め 材料 冷凍エビ140グラム アスパラガス9本(90グラム) ごま油小さじ1 塩(全重量の0.6%) 作り方 1、アスパラガスの根本5センチほどをピーラーなどでむき斜めに切る。 2、ホットクックの内鍋に、ごま油、1、塩を入…

ホットクックレシピ エビマヨネーズ

ホットクックで作るエビマヨネーズ 材料 むきえび140グラム 玉ねぎ1/2個(100グラム) 塩ひとつまみ 片栗粉大さじ2 ごま油小さじ1. マヨネーズ大さじ2 ケチャップ大さじ1 作り方 1、玉ねぎを薄切りにする。 2、むきえびに塩をひとつまみ(1グラム程度)と片栗粉…