ホットクックで作る タコとじゃがいも蒸し 材料 お刺身用タコ100グラム じゃがいも2個(200グラム) ニンニク1かけ オリーブオイル大さじ1 作り方 1、じゃがいもを2センチの半月切りに切る。タコを1センチ角に切る。ニンニクはみじん切りにする。 2、ホットク…

ホットクックで作るホタルイカとタコとキノコ炒め材料 ホタルイカ80グラムタコ100グラムブラウンマッシュルーム1パック(70グラム)まいたけ1パック(80グラム) オリーブオイル大さじ1 塩2グラムほど(全体量の0.6%) 作り方 1、ブラウンマッシュルームを薄切りに…

ホットクックで作るタコと小松菜のニンニク炒め こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 タコ130グラム 小松菜1/2束 にんにく1/2かけ(薄切り) オリーブオイル小さじ1 …

ワインに合う♪タコとトマト煮ホットクックレシピ こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士とろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 タコ80グラム プチトマト7個(80グラム) 玉ねぎ1/2個(80グラム) 塩1.4グラム オリーブオイル小さ…