ホットクックで作る混ぜご飯の素 材料 鶏ももひき肉100グラム にんじん小1本(70グラム) 油揚げ1枚(50グラム) まいたけ1パック(100グラム) 醤油大さじ2 みりん大さじ2 ごま油小さじ1 作り方 1、ニンジンを2センチほどの千切りにする。 2、油揚げを1センチ角に…

混ぜご飯の素ホットクックレシピ こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 鶏肉(もも肉) 100グラム ごぼう小1本 にんじん1/2本 干し椎茸4枚 こんにゃく1/2枚 ＊全重量38…

今日は保育園でも人気のある、ひじきご飯を紹介します。 材料 お米2合 ひじき8グラム にんじん25グラム 油揚げ2分の1枚 ツナ缶50グラム 油5グラム 醤油10グラム 砂糖2グラム 酒5グラム 食塩0.5グラム 作り方 1、ひじきは水で戻して、水気を切る。 2、ニンジ…

材料 お米3合 もち麦大さじ2 あわ、ひえ、いなきびミックス大さじ2 鶏もも肉200グラム 小松菜半束 モリンガ小さじ1(あれば) バター大さじ3 生姜お好みで 作り方 お米を3合研いだ後、もち麦大さじ2、あわ、ひえ、いなきびミックスを大さじ2入れます。水は、通…

材料(作りやすい分量) 米2合 サツマイモ1本300グラム ゴマ適量 塩小さじ1 作り方 サツマイモを一口大の角切りにする。 炊飯器に米を入れ通常通りに水を加える。 1と塩小さじ１を加え炊く。