とろみん家ホットクックレシピ

栄養士とろみ@とろみん家のレシピデータベースです

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なす

ナスとピーマンの醤油煮ホットクックレシピ

ナスとピーマンの醤油煮ホットクックレシピ こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士とろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 ナス2本(260グラム) ピーマン2個(90グラム) 醤油大さじ1 みりん大さじ1 作り方 1、ピーマン、茄子乱…

乾物は便利です^ ^切り干し大根でラタトゥイユ

切り干し大根でラタトゥイユ作りました。 こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 トマト1個(120グラム) 切り干し大根35グラム パプリカ1個(150グラム) 茄子1本(100グ…

ナスしか冷蔵庫にないときでも!ホットクックレシピ

冷蔵庫にナスしかなくても、もう一品!ホットクックレシピ こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 食材 作り方 感想など一言 食材 ナス2本(150グラム) 調味料 醤油大さじ2/3 みりん大さじ2/3 水100 C…

ホットクックなすを蒸してみました

こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 今日は暑かったですね。 夏‼︎って感じでした。 スイカが食べたい♪ ホットクックでなすを蒸しました。 目次 材料 作り方 結果 感想など一言 材料 なす 作り方 1、ホ…

ラタトゥイユ

材料 玉ねぎ1個(2センチ角切り) セロリ1本(薄切り) ナス2本(2センチ厚さの半月切り) ズッキーニ1本(2センチ厚さの半月切り) パプリカ1個(2センチ角切り) ピーマン2個(2センチ角切り) トマト3個(2センチ角切り) 塩小さじ1 作り方 全材料を入れ、オリーブオ…