とろみん家ホットクックレシピ

栄養士とろみ@とろみん家のレシピデータベースです

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小松菜

スープだけど、おかずになる牛肉のスープ

牛肉のスープホットクックレシピ こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 牛肉 200グラム 小松菜1/2袋 ネギ1本 調味料 醤油大さじ1と1/2 砂糖大さじ1/2 ごま油小さじ1 …

ホットクックレシピなんちゃってトック

こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 気持ちの良い朝でした。 ホットクックでなんちゃってトック トックとは https://shokuiku-daijiten.com/mame/mame-2762/ 韓国のお餅なのですが、手に入らなかったの…

ホットクックレシピ37回目小松菜ときのこのバターソテー

こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 小松菜ときのこのバターソテーです。 目次 材料 作り方 感想、今日の一言など 材料 小松菜1束 しめじ1パック バター10グラム 塩2グラム 作り方 小松菜は洗って3セン…

ホットクックレシピ24回目茹でた小松菜ともやしを和えました

こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい、保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 今日は、お友達のまな丼こと寺澤真奈美さんhttp://manami-terasawa.com/と一緒にやっている、まなとろ講座でした。 今回で9回目になりました。 何をやっているの…

ホットクックレシピ22回目小松菜をゆでる!

こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せな話を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 今日はホットクックで小松菜を茹でます 今までの茹で野菜 ブロッコリー もやし 茹でた野菜を冷蔵庫にストックしていると、便利なんですよね。 今、春休みで子供が家…

ホットクックレシピ♪「厚揚げと小松菜の煮物」

こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 ホットクックで作るレシピ毎日、書いています。 毎日、書いていると 「読んでいますよ!」 「これ、作ったら美味しかった!」 など嬉しい言葉いただいています。 褒…

小松菜の翡翠餃子

材料 茹でた小松菜(みじん切り) 1/2束 しいたけ(みじん切り) 3個 長ネギ(みじん切り) 5センチ 生姜(みじん切り)大さじ1/2 小麦粉大さじ1強 ごま油小さじ1/2 塩小さじ1/4 醤油少々 餃子の皮10枚 ごま油適量 タレ 酢、醤油、水各大さじ1 作り方 小松菜〜醤油ま…