とろみん家ホットクックレシピ

栄養士とろみ@とろみん家のレシピデータベースです

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小松菜

ホットクックレシピ♪煮詰める機能を使って菜飯作りました

ホットクックの煮詰める機能を使って菜飯作りました 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 小松菜1/2袋(100グラム) 2合分のご飯 胡麻油小さじ1 塩小さじ1弱 ゴマ(お好みで) *塩の計算方法: 1合が炊き上がると約350グラムなので今回私は2合炊いたので合計700…

ホットクックレシピ♪サバの水煮缶を使った野菜炒め

ホットクックを使って作った鯖の水煮缶とベーコン炒め こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 さばの水煮缶1缶 ベーコン2枚 しめじ1袋 小松菜1/2束 塩 ひとつまみ(1グ…

ホットクックレシピ♪けんちん汁

ホットクックで作るけんちん汁 こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 大根6センチ 人参1/2本 生しいたけ3枚 ごぼう1/2本 油揚げ1枚 小松菜1/2束 じゃがいも1個 (全材…

ホットクックレシピ♪サバ缶料理

ホットクックで作るサバ缶としめじと小松菜炒め こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 鯖缶1缶 190グラム しめじ 1パック(100グラム) 小松菜1/2束(120グラム) 醤油小…

ホットクックレシピ♪たこと小松菜のにんにく炒め

ホットクックで作るタコと小松菜のニンニク炒め こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 タコ130グラム 小松菜1/2束 にんにく1/2かけ(薄切り) オリーブオイル小さじ1 …

炒め機能使ってみました!ホットクックレシピ♪

炒め機能を使って小松菜と豚肉の炒めを作ってみました。ホットクックレシピ こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 小松菜2束(480グラム) 豚肉200グラム ごま油小さじ…

スープだけど、おかずになる牛肉のスープ

牛肉のスープホットクックレシピ こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 牛肉 200グラム 小松菜1/2袋 ネギ1本 調味料 醤油大さじ1と1/2 砂糖大さじ1/2 ごま油小さじ1 …

ホットクックレシピなんちゃってトック

こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 気持ちの良い朝でした。 ホットクックでなんちゃってトック トックとは https://shokuiku-daijiten.com/mame/mame-2762/ 韓国のお餅なのですが、手に入らなかったの…

ホットクックレシピ37回目小松菜ときのこのバターソテー

こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 小松菜ときのこのバターソテーです。 目次 材料 作り方 感想、今日の一言など 材料 小松菜1束 しめじ1パック バター10グラム 塩2グラム 作り方 小松菜は洗って3セン…

ホットクックレシピ24回目茹でた小松菜ともやしを和えました

こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい、保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 今日は、お友達のまな丼こと寺澤真奈美さんhttp://manami-terasawa.com/と一緒にやっている、まなとろ講座でした。 今回で9回目になりました。 何をやっているの…

ホットクックレシピ22回目小松菜をゆでる!

こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せな話を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 今日はホットクックで小松菜を茹でます 今までの茹で野菜 ブロッコリー もやし 茹でた野菜を冷蔵庫にストックしていると、便利なんですよね。 今、春休みで子供が家…

ホットクックレシピ♪「厚揚げと小松菜の煮物」

こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 ホットクックで作るレシピ毎日、書いています。 毎日、書いていると 「読んでいますよ!」 「これ、作ったら美味しかった!」 など嬉しい言葉いただいています。 褒…

小松菜の翡翠餃子

材料 茹でた小松菜(みじん切り) 1/2束 しいたけ(みじん切り) 3個 長ネギ(みじん切り) 5センチ 生姜(みじん切り)大さじ1/2 小麦粉大さじ1強 ごま油小さじ1/2 塩小さじ1/4 醤油少々 餃子の皮10枚 ごま油適量 タレ 酢、醤油、水各大さじ1 作り方 小松菜〜醤油ま…