とろみん家ホットクックレシピ

栄養士とろみ@とろみん家のレシピデータベースです

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インゲン

ホットクックレシピ♪砂糖不使用ナスとインゲンと豚肉炒め

ホットクックで作る砂糖不使用ナスとインゲンと豚肉炒め こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 材料 ナス2本(300グラム) いんげん1袋(120グラム) 豚肉200グラム 酒大さじ2 味噌大さじ2 みりん大さじ2 作…

ホットクックレシピ♪タラの野菜あんかけ

ホットクックで作るタラの野菜あんかけ こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 タラ4匹 にんじん1/2本 ネギ1本 しめじ1袋 インゲン5本 塩ひとつまみ 酒大さじ1 醤油大…

ホットクックでパパッと副菜!

こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 我が家の地域では雨が降ったりやんだりとちょっと変な天気でした。 ホットクックでパパッと副菜!いんげん茹でました。 目次 インゲンの茹で方 いんげんのごまあえ …