ホットクックで作る鮭を入れたキムチキャベツ蒸し 材料 鮭2匹(160グラム) キャベツ1/4個(200グラム) キムチ120グラム 醤油小さじ1ごま油大さじ1/2 作り方 1、キャベツを2センチ角に切る。鮭に塩をふり20分ほどおきキッチンペーパーで水分をふき3等分に切る。…

ホットクックを使い鮭の水煮缶クリームパスタを作りました 材料 サーモン中骨水煮2缶(90グラムを2缶使いました)しめじ1パック 玉ねぎ小1個(130グラム) シーフードミックス190グラム 小麦粉大さじ1 バター大さじ1 牛乳1カップ 塩小さじ1/2 作り方 1、玉ねぎを…

鮭とキノコのトマト煮ホットクックレシピ こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士とろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 生鮭4切れ 玉ねぎ1個(150グラム) トマト2個(300グラム) エリンギ1パック(100グラム) 小麦粉大さじ1 し…

こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 テレビでロールアイスというのを見ました。 「何これ？」 と私が言うと中学生の娘から 「常識でしょ！皆んな知ってる」 気がついたら知らない商品増えてました(￣O…

鮭のちゃんちゃん焼き バターがふわっと香る鮭のちゃんちゃん焼き。砂糖を使わないヘルシーメニューです。 目次 材料 作り方 レシピのコツ・ポイント 材料（4人分） キャベツ 1/2個 人参 1本 玉ネギ 1個 鮭 ４匹ぐらい 調味料(合わせておく) 味噌 ４５グラム…

材料 （2人分） サーモン2切 300g 玉ねぎ1/4 エノキ1袋 しめじ1袋 塩小さじ1 こしょう少々 オリーブオイル小さじ2 作り方 玉ねぎは薄切りにする。 アルミホイルにサーモンをのせ、塩とこしょうを振る。 その上に玉ねぎ、エノキ、しめじ、バターをのせオリー…

焼き方 オーブンの場合 鉄板にクッキングシートを敷き、皮を上にして並べ、190度に予熱したオーブンで10〜15分焼く。 魚焼きグリルの場合 味噌が焦げやすいので中火で10分ほど様子を見ながら焼く フライパンの場合 クッキングシートを敷いて、その上に鮭の皮…

材料 鮭2枚 漬け込み調味料 味噌大さじ1と1/2 酒大さじ1 みりん大さじ1/2 醤油小さじ1/2タレ 焼き方 鉄板にクッキングシートを敷き、皮目を上にして並べ、190度に予熱したオーブンで10〜15分焼く。