とろみん家ホットクックレシピ

栄養士とろみ@とろみん家のレシピデータベースです

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かぼちゃ

ホットクックレシピ かぼちゃサラダ

ホットクックで作るかぼちゃサラダ 材料 かぼちゃ1/4個(500グラム) レーズン50グラム くるみ50グラム マヨネーズ大さじ3 作り方 1、かぼちゃを2センチ角ぐらいに切る。 *後で潰すので適当な大きさで大丈夫です。 2、1に水大さじ3を加え手動で作る→蒸す→10分…

ホットクックレシピ 洋風かぼちゃの煮物

ホットクックで作る洋風かぼちゃの煮物 材料 かぼちゃ200グラム チーズふたつかみ(35グラム)調味料 醤油大さじ1/2 みりん大さじ1/2 作り方 1、かぼちゃを2センチ× 3センチ角ぐらいに切る。 2、ホットクックの内鍋に1と水大さじ2を加え、手動、煮物、混ぜない…

ホットクックレシピ かぼちゃのシチュー

ホットクックで作るかぼちゃのシチュー目次材料感想など一言 材料 かぼちゃ400グラム 鶏肉もも肉530グラム にんじん1本(130グラム) まいたけ1袋(100グラム) 玉ねぎ1個(330グラム) 水300 CC 牛乳300 CC 塩9グラム 作り方 1、かぼちゃを一口大に切る。にんじん…

ホットクックレシピ かぼちゃとピーマン炒め

ホットクックで作るかぼちゃとピーマン炒め こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみhttps://twitter.com/@torominchiです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 かぼちゃ200グラム ピーマン3個 調味料 醤油大さ…

ホットクックレシピ鶏肉とかぼちゃのミルクスープ

ホットクックで作る鶏肉とかぼちゃのミルクスープ こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみhttps://twitter.com/@torominchiです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 鶏もも肉1枚(370グラム) 玉ねぎ1個(270グラ…

ホットクックレシピ♪かぼちゃを蒸す

ホットクックを使ってかぼちゃを蒸す こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみhttps://twitter.com/@torominchiです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 かぼちゃ1/4個 作り方 かぼちゃをホットクックの内鍋に…

ホットクックレシピ♪かぼちゃと鶏ひき肉の煮物

かぼちゃと鶏ひき肉の煮物ホットクックレシピ こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 かぼちゃ1/4個(340グラム) 鶏ももひき肉160グラム 調味料 醤油 大さじ1・1/2 み…

かぼちゃのそぼろ煮ホットクックレシピ

かぼちゃそぼろホットクックレシピ こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 かぼちゃ1/2個(450グラム) 鶏ももひき肉150グラム 醤油大さじ1と1/2 みりん大さじ1と1/2 作…

かぼちゃの煮物

材料 かぼちゃ1/4個(約150グラム) 煮汁 砂糖大さじ2弱 しょうゆ大さじ1 水1カップ 作り方 縦に4つから5つ割にし、大きさを揃えて3〜5センチ角に切り分ける。水に2〜3分さらして水気を切る。かぼちゃは固いので、切れにくい場合は、種を取り、サランラップを…

かぼちゃスープ

材料 かぼちゃ1/8個 豆乳50から100 CC 塩 作り方 かぼちゃを電子レンジで発奮ほど加熱します。 1をつぶして、豆乳を入れてブレンダーで混ぜます。 重量の6%の塩を入れます。 “世界一美しい”A型美女になる方法posted with カエレバエリカ アンギャル 主婦と生…