とろみん家ホットクックレシピ

栄養士とろみ@とろみん家のレシピデータベースです

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かぼちゃ

ホットクックレシピ♪かぼちゃと鶏ひき肉の煮物

かぼちゃと鶏ひき肉の煮物ホットクックレシピ こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 かぼちゃ1/4個(340グラム) 鶏ももひき肉160グラム 調味料 醤油 大さじ1・1/2 み…

かぼちゃのそぼろ煮ホットクックレシピ

かぼちゃそぼろホットクックレシピ こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 かぼちゃ1/2個(450グラム) 鶏ももひき肉150グラム 醤油大さじ1と1/2 みりん大さじ1と1/2 作…

かぼちゃの煮物

材料 かぼちゃ1/4個(約150グラム) 煮汁 砂糖大さじ2弱 しょうゆ大さじ1 水1カップ 作り方 縦に4つから5つ割にし、大きさを揃えて3〜5センチ角に切り分ける。水に2〜3分さらして水気を切る。かぼちゃは固いので、切れにくい場合は、種を取り、サランラップを…

かぼちゃスープ

材料 かぼちゃ1/8個 豆乳50から100 CC 塩 作り方 かぼちゃを電子レンジで発奮ほど加熱します。 1をつぶして、豆乳を入れてブレンダーで混ぜます。 重量の6%の塩を入れます。 “世界一美しい”A型美女になる方法posted with カエレバエリカ アンギャル 主婦と生…