とろみん家ホットクックレシピ

栄養士とろみ@とろみん家のレシピデータベースです

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ちくわ

ホットクックレシピ ひじきとちくわ炒め

ホットクックで作るひじきとちくわ炒め 材料 生ひじき90グラム ちくわ3本 ピーマン2個 醤油大さじ1 みりん大さじ1 作り方 1、ピーマンを1センチ角に切る。 ちくわを縦半分に切って1センチ幅に切る。 2、洗ったひじきと1、醤油、みりんをホットクックの内鍋に…

ひじきと根菜の煮物

材料 乾燥芽ひじき10グラム ちくわ3本 にんじん1/4本 レンコン1節 ごま油小さじ1 調味料(合わせておく) みりん、砂糖各大さじ1酒、醤油各大さじ2 作り方 ひじきは水で戻す。ちくわ、人参、レンコンは食べやすい大きさに切る。 鍋にごま油を熱し、ちくわ、人…

ピーマンとちくわのきんぴら

材料 ピーマン1袋(5個) ちくわ2本 みりん大さじ2 酒大さじ2 醤油大さじ1 ごま油小さじ1 白ゴマ大さじ1 作り方 ピーマンは細切りに、ちくわは薄く斜め切りにする。 フライパンにごま油を熱し、1を入れる。油が全体に回ったら酒大さじ2、みりん大さじ2も加え…