とろみん家ホットクックレシピ

栄養士とろみ@とろみん家のレシピデータベースです

*つくりおきレッスン内容と申込はコチラ*

ホットクックレシピ♪無限ピーマン

ホットクックで作る無限ピーマン

f:id:wakuwakuseikatsu:20191001215053j:image

こんにちは^_^

笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。

 

目次

材料

作り方

感想など一言

 

材料

ピーマン1袋(5個)

ツナ1缶

 

ごま油小さじ1

鶏がらスープの素小さじ1

f:id:wakuwakuseikatsu:20191001215103j:image

作り方

 1、ピーマンを細切りにする。

f:id:wakuwakuseikatsu:20191001215112j:image

 2、1とツナ缶、ごま油、鶏がらスープの素を加え手動、炒め、2分加熱する。

f:id:wakuwakuseikatsu:20191001215124j:imagef:id:wakuwakuseikatsu:20191001215136j:image

 

出来上がり

f:id:wakuwakuseikatsu:20191001215053j:image

感想など一言

ずいぶん前ですが無限ピーマン、無限キャベツなど流行りましたね。

なんとなく頭に入っていたんですがホットクックでもできないかなぁ〜と急に思い立って作ってみました!

ちょっと炒めすぎで柔らかい食感だったので炒め、1分でも良さそうです。

 

昔、勉強したことなど直ぐに忘れるので無意味かな‼︎と思うこともありますが、勉強したこと、見たこと、聞いたこと、ある時、突然思い出すことってありますよね。

大したことはありませんが、この無限ピーマンがそうでした。

毎日なのでホットクックの新たなメニューに悩むことあります。

自分に役立ちそうな情報だけど直ぐには使えないから無意味???と思っているとある時、自分の情報同士が繋がって、また新たな自分にとって価値ある情報になる事がありますね。

本などは私は読むとニワトリのようにほとんど直ぐに忘れるのですが( ̄◇ ̄;)たまに本の一部だけ覚えていてアイデアのヒントになることなどもあります。

私が書いているnoteの作り置きですが、もしかしたら、ちょっと難しいと思っている方も見ているうちにできるようになるってこともありえますね。

 

 9月1日から〜
noteでとろみん家1週間の作り置きを公開しています。
https://note.mu/torominchi
 今月は登録していただくと無料で見ることができます。
ほぼ毎日、更新しています。
これを見ることで
作り置き8品2時間ほどで作れるようになります。
 
工程表などあるので、どなたでも簡単にできると思います。
 

こんな人に向いています。

・毎日の献立に悩んでいる。

・もっと効率よく作りたい

・栄養ある料理を家族に食べさせたい

・食費を安くしたい

・これから作り置きをしたいという気持ち

 

noteは、入会月以降の分しか見れないので例えば申し込むと前月分が見れない仕組みになっているそうです。

もし、悩んでいる方がいらっしゃったら無料のうちの今月入会をおススメします。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。