とろみん家ホットクックレシピ

栄養士とろみ@とろみん家のレシピデータベースです

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きのこ

ホットクックレシピ 包丁を使わないきのこの胡麻和え

ホットクックで作る包丁要らずのきのこの胡麻和え noteにホットクックで作る簡単作り置き書いています。1ヵ月無料です。調理時間のかなりの短縮になるのでお子さんがいらっしゃる家庭に喜ばれています。 材料 きのこミックス1パック(150グラム) 醤油小さじ1 …

ホットクックレシピ トマトと卵のスープ

ホットクックで作るトマトと卵のスープ 材料 トマト2個(340グラム) 卵2個 エリンギ1袋(100グラム) 鶏がらスープの素大さじ1 水500ミリリットル 作り方 1、トマト、エリンギどちらも1センチ角位の大きさに切る。 2、ホットクックの内鍋に1と水、鶏がらスープ…

ホットクックレシピ こんにゃくとキノコ炒め

ホットクックで作る食物繊維豊富なこんにゃくとキノコ炒め 材料 こんにゃく150グラム エリンギ1パック(100グラム) 醤油10グラム みりん10グラム 作り方 1、エリンギ、こんにゃくは太めの千切りにする。*こんにゃくはアク抜き不要のこんにゃくを使ったので、…

ホットクックレシピ 豆乳スープ

ホットクックで作る豆乳スープ 材料 ブナクイーン1ふくろ(100グラム) 玉ねぎ1個(100グラム) 豆乳200ミリリットル 水100ミリリットル 塩全体量の0.5%(3グラム) *ブナクイーンの広告みたいになりましたw 作り方 1、ブナクイーンを縦半分に切る。 2、玉ねぎは…

ホットクックレシピ ココナッツカレー

ホットクックで作るココナッツカレー材料 鶏モモ肉400グラム トマト大2個(400グラム) エリンギ1パック(100グラム) 玉ねぎ小3個(350グラム) ピーマン2個(60グラム) すりおろしニンニク1かけ ココナツミルク1缶(400ミリリットル) カレー粉大さじ1 塩全体量の0.…

ホットクックレシピ 蒸しポトフ

ホットクックで作る蒸しポトフ材料 玉ねぎ1/2個(60グラム) じゃがいも小3個(200グラム) エリンギ1パック(100グラム) ニンジン1本(150グラム) 大根5センチ(150グラム) キャベツ1/4個(150グラム) スナップえんどう100グラム ベーコン100グラム 水100ミリリット…

ホットクックレシピ 牛肉と舞茸、エリンギ炒め

ホットクックで作る牛肉とキノコ炒め材料 牛肉400グラム まいたけ1パック(100グラム) エリンギ1パック(100グラム) ごぼう100グラム調味料 醤油大さじ2 みりん大さじ2 作り方 1、まいたけは手で小房にわける。エリンギは半分に切り大きめの細切りにする。 2、…

ホットクックレシピ トマトパスタ

ホットクックで作るトマトパスタ材料 オリーブオイル大さじ1 にんにく1かけ玉ねぎ1個 パスタ200グラム 水200ml えのき茸1袋 ベーコン120グラム トマト缶1缶 ケチャップ大さじ3塩小さじ1 作り方 1、玉ねぎを薄切りにする。ニンニクはみじん切りにする。えのき…

ホットクックレシピ ミートボールトマトシチュー

ホットクックで作るミートボールトマトシチュー材料 合いびき肉300グラム 玉ねぎ3個(400グラム) じゃがいも小4個(200グラム) にんじん1本(170グラム)しめじ1袋(180グラム) 卵1個 牛乳大さじ2 パン粉大さじ4 トマトホール缶1缶とろけるチーズお好みで塩12グラ…

ホットクックレシピ 包丁を使わない鶏のもも肉とキャベツスープ

ホットクックで作る包丁を使わない鶏肉とキャベツスープ 材料 鶏もも1枚(240グラム) キャベツ1/4個(350グラム) エリンギ1パック(100グラム) 生姜1かけ 塩(全体量の0.6%)5.9グラム 作り方 1、キャベツを食べやすい大きさに手でちぎる。 2、エリンギを食べやす…

ホットクックレシピ 鮭の水煮缶クリームパスタ

ホットクックを使い鮭の水煮缶クリームパスタを作りました 材料 サーモン中骨水煮2缶(90グラムを2缶使いました)しめじ1パック 玉ねぎ小1個(130グラム) シーフードミックス190グラム 小麦粉大さじ1 バター大さじ1 牛乳1カップ 塩小さじ1/2 作り方 1、玉ねぎを…

ホットクックレシピ あまり野菜のスープ

ホットクックで作るあまり野菜のスープ 材料 ごぼう人参えのき茸しめじ大根玉ねぎ全部余った野菜全重量600グラム開封済みの余ったトマト缶300グラム水100ml塩6グラム 作り方 1、ごぼうは半分に切って0.5センチ幅に切る。 *ごぼうの細い部分は輪切りにしまし…

ホットクックレシピ パイ包みスープ

ホットクックで作るパイ包みスープパイ 材料(4人分) シーフードミックス150グラムしめじ1/2パック玉ねぎ小2個240グラム にんじん1/2本80グラム 牛乳400ミリリットル 水100ミリリットル バター10グラム 塩小さじ1 冷凍パイシート2枚 *人参の形が面白い! 作…

ホットクックレシピ かぼちゃのシチュー

ホットクックで作るかぼちゃのシチュー目次材料感想など一言 材料 かぼちゃ400グラム 鶏肉もも肉530グラム にんじん1本(130グラム) まいたけ1袋(100グラム) 玉ねぎ1個(330グラム) 水300 CC 牛乳300 CC 塩9グラム 作り方 1、かぼちゃを一口大に切る。にんじん…

ホットクックレシピ鶏肉とかぼちゃのミルクスープ

ホットクックで作る鶏肉とかぼちゃのミルクスープ こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみhttps://twitter.com/@torominchiです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 鶏もも肉1枚(370グラム) 玉ねぎ1個(270グラ…

ホットクックレシピ♪豚肉の柳川風

ホットクックで作る豚肉としめじの柳川風 こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみhttps://twitter.com/@torominchiです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 豚肉細切れ150グラム しめじ1袋(180グラム) 卵3個 …

ホットクックレシピ♪鶏肉としめじの牛乳煮

ホットクックで作る鶏肉としめじの牛乳煮 こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみhttps://twitter.com/@torominchiです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 しめじ1袋(100グラム) 鶏もも肉1枚(350グラム) 牛乳…

ホットクックレシピ♪きのこ豆苗ベーコン炒め

ホットクックで作るきのこ豆苗ベーコン炒め こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみhttps://twitter.com/@torominchiです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 豆苗1袋 しめじ1袋 まいたけ1袋 スライスベーコン…

ホットクックレシピ♪朝食に‼︎豆腐となめこ煮

ホットクックで作る豆腐となめこ煮 こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみhttps://twitter.com/@torominchiです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 豆腐1丁 なめこ1袋 作り方 1、豆腐を4等分に切る。 2、な…

ホットクックレシピ♪勝間さんのクリームシチュー

ホットクックで作るYouTubeで勝間さんが作っていたクリームシチュー こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 勝間さんのYouTubeで作っていたクリームシチューとろみ風です。こちら勝間さんのYouTubehttps:/…

ホットクックレシピ♪チゲ鍋

ホットクックでチゲ鍋作りました こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 豚肉300グラム 豆腐1丁 ニラ1ワ ネギ1本 しめじ1袋(180グラム) 玉ねぎ1個 キムチ300グラム ご…

ホットクックレシピ♪キノコの卵とじ

ホットクックで作るキノコの卵とじ こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 ヒラタケ1袋(120グラム) えのき1袋(200グラム) しめじ1袋(100グラム) 卵4個 醤油大さじ1と1…

ホットクックレシピ♪サバの水煮缶を使った野菜炒め

ホットクックを使って作った鯖の水煮缶とベーコン炒め こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 さばの水煮缶1缶 ベーコン2枚 しめじ1袋 小松菜1/2束 塩 ひとつまみ(1グ…

ホットクックレシピ♪肉どうふ

ホットクックで作る肉どうふ こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 牛細切れ肉 200グラム 木綿豆腐 1丁 長ネギ1本 えのき茸1パック しめじ1パック 調味料 醤油 大さ…

ホットクックレシピ♪サバ缶料理

ホットクックで作るサバ缶としめじと小松菜炒め こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 鯖缶1缶 190グラム しめじ 1パック(100グラム) 小松菜1/2束(120グラム) 醤油小…

ホットクックレシピ♪ジャージャー麺

ホットクックで作るジャージャー麺 こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料(4人前) 豚ひき肉200グラム しめじ1/2パック ネギ20センチ にんにく1かけ 生姜汁小さじ1 甜…

ホットクックレシピ♪タラの野菜あんかけ

ホットクックで作るタラの野菜あんかけ こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 タラ4匹 にんじん1/2本 ネギ1本 しめじ1袋 インゲン5本 塩ひとつまみ 酒大さじ1 醤油大…

ホットクックレシピ♪モロヘイヤスープ

ホットクックで作るモロヘイヤスープ こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 モロヘイヤ1袋(110グラム) しいたけ、エリンギなどのキノコ類80グラム 玉ねぎ1/2個(110グ…

ホットクックレシピきのこ炒め

ホットクックレシピきのこ炒め こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 マッシュルーム1袋(100グラム) エリンギ1袋(100グラム) 調味料 醤油大さじ1 砂糖大さじ1/2 作り…

疲れた身体に嬉しい!きのこと鶏肉のシチュー

美味でしたホットクックで作る、きのこと鶏肉のシチュー こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 鶏モモ肉500グラム(すでに切ってあるものを使いました) 玉ねぎ1個(280…