ホットクックで作る自分で育てた豆苗の昆布蒸し 材料 育てた豆苗1パック塩昆布大さじ1 ごま油小さじ1 ごまお好みで 作り方 1、豆苗の根を切って軽く洗う。 2、ホットクックの内鍋に1と塩昆布を入れ、手動、蒸し、1分加熱する。 3、ごま油を加え軽く混ぜゴマ…

ホットクックで作る鯛の塩麹蒸し材料 鯛の切り身3切れ(240グラム) カラーピーマン1個 (40グラム) にんじん1/2本(50グラム) 豆苗1袋 作り方 1、鯛はキッチンペーパーなどで水気を拭き取り、ポリ袋などに鯛と塩麹大さじ1入れ手でよく揉みこむ。冷蔵庫に30分か…

ホットクックで作る豆苗ともやしのナムル こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみhttps://twitter.com/@torominchiです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 我が家で育てた豆苗1袋分 もやし1/2袋調味料ごま油…

ホットクックで作るきのこ豆苗ベーコン炒め こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみhttps://twitter.com/@torominchiです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 豆苗1袋 しめじ1袋 まいたけ1袋 スライスベーコン…

材料(4人分) 豆苗1袋 えのき1袋 調味料A オリーヴ油大さじ1 塩少々 生姜のすりおろし小さじ1 調味料B 醤油大さじ1と1/2 みりん大さじ1 酢大さじ1 あればレモン汁2〜3滴 作り方 豆苗は根本を切り、3センチ幅に切る。えのきは石鎚を取り、3センチ幅に切る。ど…