とろみん家ホットクックレシピ

栄養士とろみ@とろみん家のレシピデータベースです

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スイーツ

罪悪感なしカカオニブビッツ

材料 ローカカオニブ1/2カップ 天日塩2つまみ チアシード大さじ2 エキストラバージンココナッツオイル大さじ1と1/4 作り方 すべてを混ぜあわせて、クッキングペーパーの上に平らにしてのせる。冷凍庫、冷蔵庫に入れて固まるまで冷やし固める。

くるみクッキーバージョンアップしました!

以前、A型美女レシピの中で砂糖、小麦粉を使わないおやつ 「くるみクッキー」 toromin.hatenablog.com を紹介しましたが、今回パワーアップしました。 このレシピを紹介したところ大人気‼︎ お子さんがこのクッキーができた途端に食べるとか甘いものあまり好…

豆乳プリン

材料(4個分) 無調整豆乳300cc 水 100cc アガー 小さじ4 作り方 電子レンジ耐熱容器に水100ccとアガー小さじ4を入れ600ワット30秒加熱する。 1をよく混ぜ豆乳300ccを加え電子レンジ600ワット1分半加熱する。 2をよく混ぜ、600ワット1分30秒加熱する。 プリン…

くるみメープルクッキー

材料 米粉50グラム アーモンドプードル40グラム メープルシロップ大さじ3 くるみ30グラム オリーブオイル大1 作り方 すべての材料を混ぜあわせ、ひとまとまりにする。ラップで包んで冷蔵庫で30分ほど休ませる。Ziplocの袋を使うと楽ちん! 厚さ3〜5ミリに切…