とろみん家ホットクックレシピ

栄養士とろみ@とろみん家のレシピデータベースです

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れんこん

ホットクックレシピれんこん炒め

ホットクックで作るレンコン炒め こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 レンコン一節(170グラム) オイスターソース大さじ1/2 みりん大さじ1/2 作り方 1、レンコンは…

ひじきと根菜の煮物

材料 乾燥芽ひじき10グラム ちくわ3本 にんじん1/4本 レンコン1節 ごま油小さじ1 調味料(合わせておく) みりん、砂糖各大さじ1酒、醤油各大さじ2 作り方 ひじきは水で戻す。ちくわ、人参、レンコンは食べやすい大きさに切る。 鍋にごま油を熱し、ちくわ、人…