とろみん家ホットクックレシピ

栄養士とろみ@とろみん家のレシピデータベースです

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コラム

A型美女のダイエットレシピ

A型の特徴 *胃酸の分泌量が少ないため、消化器官が弱い傾向にある *A型が台頭してきたのは紀元前15,000年頃。消化器系は穀物や野菜の多い生活に合わせて植物性タンパク質から栄養を吸収できるように適応した。魚介類も重要なタンパク源 *性格としては、内…