とろみん家ホットクックレシピ

栄養士とろみ@とろみん家のレシピデータベースです

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にんじん

ホットクックレシピ だご汁

ホットクックで作るたんご汁 材料 団子の生地 薄力粉1カップ 塩小さじ1/4 水大さじ4 にんじん1/3 (80グラム) 里芋4個 (130グラム) 大根1/6本 (200グラム) ごぼう1/2本 (100グラム) ネギ1本 (100グラム) 水800 CC 味噌大さじ4と1/2 だしパック1袋(私は茅乃舎…

ホットクックレシピ あまり野菜のスープ

ホットクックで作るあまり野菜のスープ 材料 ごぼう人参えのき茸しめじ大根玉ねぎ全部余った野菜全重量600グラム開封済みの余ったトマト缶300グラム水100ml塩6グラム 作り方 1、ごぼうは半分に切って0.5センチ幅に切る。 *ごぼうの細い部分は輪切りにしまし…

ホットクックレシピ パイ包みスープ

ホットクックで作るパイ包みスープパイ 材料(4人分) シーフードミックス150グラムしめじ1/2パック玉ねぎ小2個240グラム にんじん1/2本80グラム 牛乳400ミリリットル 水100ミリリットル バター10グラム 塩小さじ1 冷凍パイシート2枚 *人参の形が面白い! 作…

ホットクックレシピ お雑煮

ホットクックでお雑煮をつくりました 材料(4人分) 鶏もも肉2枚(560グラム) にんじん1/2本120グラム 大根1/4本380グラム 里芋8個(380グラム)皮付きほうれん草1束 水800ミリリットル だしパック1つ 塩6グラム 醤油大さじ1 鶏肉漬ける調味料 醤油、酒各大さじ1…

ホットクックレシピ ひじきご飯の素

ホットクックで作るひじきご飯の素 材料 乾燥ひじき20グラム にんじん1/2本100グラム 油揚げ1/2枚 鶏ひき肉100グラム 醤油大さじ2 みりん大さじ2 作り方 1、ひじきを水で戻す。 2、人参はみじん切りにする。油揚げは油抜きしてみじん切りにする。 3、ホット…

ホットクックレシピ 肉じゃが動画挑戦しました!

ホットクックレシピ 肉じゃがを動画で作りました youtu.be はじめてYouTubeの動画を自分で作りました。 まだまだ、お見苦しいと思いますが良かったら見てチャンネル登録などよろしくお願いします( ^ω^ ) 今日は動画編集イベントに参加しました。 このブログ…

ホットクックレシピ お正月料理 筑前煮

ホットクックで作るお正月料理筑前煮材料 鶏もも肉1枚(250グラム)こんにゃく1枚(230グラム) レンコン一節(200グラム) にんじん1本(100グラム) ごぼう2/3本(220グラム) しいたけ4枚 きぬさや適宜(お好みで) 作り方 1、鶏もも肉は一口大に切り、みりん、しょう…

ホットクックレシピ ホクホクの無水肉じゃが

ホットクックを手に入れたらまず作ってみたい「肉じゃが」のレシピです。ホットクックなら手軽に無水調理でできるので、お野菜の味がギュッと詰まって、しかもホクホクに仕上がります。 材料(4人分) ・じゃがいも 5個 (450g) ・ニンジン 1本 (120g) ・豚肉…

ホットクックレシピ 野菜炒め中華風

ホットクックで作る野菜炒め中華風目次 材料 作り方 感想など一言 材料 豚肉200グラム ピーマン5個 にんじん1/2本 春雨35グラム(乾燥)調味料 醤油大さじ1 みりん大さじ1 砂糖小さじ1 作り方 1、ピーマン、にんじんは太めの千切りに切る。 2、春雨は熱湯で3分…

ホットクックレシピ かぼちゃのシチュー

ホットクックで作るかぼちゃのシチュー目次材料感想など一言 材料 かぼちゃ400グラム 鶏肉もも肉530グラム にんじん1本(130グラム) まいたけ1袋(100グラム) 玉ねぎ1個(330グラム) 水300 CC 牛乳300 CC 塩9グラム 作り方 1、かぼちゃを一口大に切る。にんじん…

ホットクックレシピ タラのあんかけ

ホットクックで作るタラのあんかけ こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみhttps://twitter.com/@torominchiです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 生タラ4切れ玉ねぎ1/2個 にんじん1/2本 片栗粉大さじ2 水1…

ホットクックレシピ八宝菜

ホットクックで作る八宝菜 こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみhttps://twitter.com/@torominchiです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 豚肉200グラム 白菜1/8個(360グラム) にんじん1/2本 生シイタケ4枚…

ホットクックレシピ♪人参とツナサラダ

ホットクックで作るしなびた人参とツナのサラダ こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみhttps://twitter.com/@torominchiです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 人参1本(230グラム) ツナ缶1缶 ドレッシング …

ホットクックレシピ♪ごぼうサラダ

ホットクックで作るごぼうサラダ こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみhttps://twitter.com/@torominchiです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 ごぼう1本(170グラム)人参1/2本(100グラム)調味料しょうゆ小…

ホットクックレシピ♪勝間さんのクリームシチュー

ホットクックで作るYouTubeで勝間さんが作っていたクリームシチュー こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 勝間さんのYouTubeで作っていたクリームシチューとろみ風です。こちら勝間さんのYouTubehttps:/…

ホットクック♪タラのホイル焼き

ホットクックを使ってタラのホイル焼きを作りました こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 タラ2匹 にんじん2センチ えのきだけ1/2株 作り方 1、タラに塩をまぶして2…

ホットクックレシピ♪皿うどんお一人様

ホットクックで皿うどんつくりました こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 今日は1人だったのでお一人様メニューです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 白菜200グラム(すでに切ってある物でした) …

ホットクックレシピ♪中華丼

ホットクックで中華丼をつくりました こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 白菜3〜4枚程度(200グラム) ニンジン1本(150グラム) しいたけ4枚 豚肉200グラム 豚肉の下…

ホットクックレシピ♪根菜スープ

ホットクックで作る根菜スープ こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 豚細切れ肉100グラム ごぼう100グラム レンコン100グラム にんじん100グラム しいたけ4枚 牛乳1…

ホットクックレシピ♪けんちん汁

ホットクックで作るけんちん汁 こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 大根6センチ 人参1/2本 生しいたけ3枚 ごぼう1/2本 油揚げ1枚 小松菜1/2束 じゃがいも1個 (全材…

ホットクックレシピ♪タラの野菜あんかけ

ホットクックで作るタラの野菜あんかけ こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 タラ4匹 にんじん1/2本 ネギ1本 しめじ1袋 インゲン5本 塩ひとつまみ 酒大さじ1 醤油大…

ホットクックレシピ♪レンコンとニンジンの炒め物

ホットクックで作りましたレンコンとニンジン炒め こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 レンコン1節(180グラム) にんじん小1本6 (60グラム) 醤油小さじ2 みりん小さ…

ホットクック保育園で作った高野豆腐の卵とじ

ホットクックレシピ高野豆腐の卵とじ こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 高野豆腐2個 卵3個 ほししいたけ2個(水またはお湯で戻す) にんじん1/2本 昆布5センチ角(…

夏休みのお昼ご飯に♪ホットクックレシピ

混ぜご飯の素ホットクックレシピ こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 鶏肉(もも肉) 100グラム ごぼう小1本 にんじん1/2本 干し椎茸4枚 こんにゃく1/2枚 *全重量38…

新しいホットクック第1回目♪手羽先じゃがホットクックレシピ

新しいホットクック1回目は手羽先じゃがのホットクックレシピです。 こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 手羽先8本(360グラム) じゃがいも4個(330グラム) 人参1本(…

美味しかった^_^いただきました!ホットクックレシピ

辛口評論家の娘から「美味しい!」と言われました。鶏の油揚げ巻きホットクックレシピ こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 鶏もも肉2枚(500グラム) 油揚げ2枚 にん…

保育園で人気でした!ひじきのサラダ

保育園で人気のひじきサラダ!アレンジしました。 こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 今日は、健康診断でした。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 乾燥ひじき10グラム にんじん50グラム さやえんど…

ちよっと酸っぱい‼︎くせになる‼︎ホットクックで作るサンラータンスープ

ちよっと酸っぱいけどくせになるホットクックで作るサンラータンスープ こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 鶏モモ肉150グラム 木綿豆腐200グラム 人参40グラム エ…

今年最後かも‼︎家で簡単に作れると嬉しいクラムチャウダー

今年も終わりですね‼︎ホットクックで簡単に作れるクラムチャウダー こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 あさりも終わりの季節になりましたね。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 にんじん1/2本(50グ…

ホットクックレシピごぼうで食物繊維を摂ろう!

こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 今日は昨日と違って暑かったですね。 お弁当にも便利です。 食物繊維もたっぷりごぼうのきんぴらです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 ごぼう1/2本(120グラム…