とろみん家ホットクックレシピ

栄養士とろみ@とろみん家のレシピデータベースです

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ホットクック

ホットクックレシピ 洋風かぼちゃの煮物

ホットクックで作る洋風かぼちゃの煮物 材料 かぼちゃ200グラム チーズふたつかみ(35グラム)調味料 醤油大さじ1/2 みりん大さじ1/2 作り方 1、かぼちゃを2センチ× 3センチ角ぐらいに切る。 2、ホットクックの内鍋に1と水大さじ2を加え、手動、煮物、混ぜない…

ホットクックレシピ 大根の鶏ひき肉煮

ホットクックで作る大根の鶏ひき肉煮 材料 大根1/3本(270グラム) エノキダケ1/2袋(100グラム) 鶏モモひき肉100グラム 調味料 醤油大さじ1・1/2 みりん大さじ1・1/2 作り方 1、大根は1センチの半月切りに切る。えのきだけは石づきを取り半分に切る。 2、ホッ…

ホットクックレシピ 大人気‼︎じゃがいもチーズ

ホットクックで作るじゃがいもチーズ 材料 じゃがいも2個(300グラム) オリーブオイル大さじ1 チーズ40グラム 塩1グラム 水大さじ2 作り方 1、じゃがいもを1センチの細切りにする。 2、ホットクックの内鍋にオリーブオイル、1と水大さじ2、塩1グラム入れ手動→…

ホットクックレシピ 食欲がなくなる夏に食べたい!豚肉とナスのコチュジャン炒め

ホットクックで作る豚肉とナスのコチュジャン炒め 材料 豚細切れ肉150グラム 茄子2本150グラム ごま油大さじ1/2調味料 コチュジャン小さじ1 醤油大さじ1/2 蜂蜜大さじ1/2 お酢小さじ1 作り方 1、豚肉を食べやすい大きさに切る。茄子は一口大の乱切りに切る。…

ホットクックレシピ 梅味さっぱり白身魚

ホットクックで作る梅味さっぱり白身魚 材料 カレイ2切れ 梅干小2個ネギ1/2本 エノキダケ1/2袋 水1/4カップ調味料 醤油大さじ1/2 みりん大さじ1お酢大さじ1 作り方 1、カレイに塩をひとつまみ振り10〜20分ほどおく。その後キッチンペーパーなどで軽く水分を…

ホットクックレシピ 豚ナス丼

ホットクックで作る豚ナス丼 材料 ナス2本 ピーマン1個 豚こま切れ肉100グラム 調味料 豆板醤小さじ1/2 味噌大さじ1/2 しょうゆ大さじ1/2 みりん大さじ1/2 片栗粉大さじ1/2 作り方 1、ナスを1センチの半月切りに、ピーマンは1センチの角切りに切る。 2、豚こ…

ホットクックレシピ 梅ひじき

ホットクックで作る梅ひじき 材料 乾燥ひじき15グラム 梅干4個 ごま油大さじ1/2 調味料 砂糖大さじ1/2 醤油大さじ1と2/3 みりん大さじ1 作り方 1、ひじきをお湯で戻す。 *お湯で5分ほど戻しました。 梅干しの種を取り除き、細かくする。 2、ホットクックの…

ホットクックレシピ メカジキの甘酢漬け

ホットクックで作るメカジキの甘酢漬け 材料 メカジキ300グラム 玉ねぎ小1個(130グラム) 片栗粉大さじ2 オリーブオイル大さじ1 調味料 お酢大さじ2 醤油小さじ1 砂糖大さじ2/3 塩1g 水大さじ1 作り方 1、玉ねぎを薄切りにする。 2、メカジキに片栗粉をまぶ…

ホットクックレシピ 蒸しえのきだけときゅうりの梅和え

ホットクックで作る蒸しえのきだけときゅうりの梅和え 材料 えのきだけ1袋(200グラム) きゅうり1本(120グラム) 醤油小さじ2 梅干し小4個 削り節1袋(1.5グラム) 作り方 1、エノキダケを3センチに切る。 2、ホットクックの内鍋に1と水大さじ2を入れ手動、蒸し…

ホットクックレシピ ナスと厚揚げの味噌煮

ホットクックで作るナスと厚揚げの味噌煮 材料 茄子3本 厚揚げ300グラム 調味料味噌大さじ2 砂糖大さじ1/2 みりん大さじ1 しょうゆ大さじ1/2 作り方 1、ナスは2センチの半月切りに切る。 2、厚揚げは熱湯をかけて油抜きをし、3センチ角に切る。 3、調味料は…

ホットクックレシピ ピーマンとナスの鶏モモ肉煮

ホットクックで作るピーマンとナスの味噌味鶏モモ肉入り 材料 鶏モモ肉1枚(270グラム) ピーマン2個(60グラム) 茄子2本(180グラム) 調味料 味噌大さじ2 みりん大さじ2 しょうゆ小さじ1 作り方 1、鶏もも肉は3センチ角位の1口サイズに切る。なすは2センチの半…

ホットクックレシピ 鮭とキムチ、キャベツ蒸し

ホットクックで作る鮭を入れたキムチキャベツ蒸し 材料 鮭2匹(160グラム) キャベツ1/4個(200グラム) キムチ120グラム 醤油小さじ1ごま油大さじ1/2 作り方 1、キャベツを2センチ角に切る。鮭に塩をふり20分ほどおきキッチンペーパーで水分をふき3等分に切る。…

ホットクックレシピ タコとじゃがいも蒸し

ホットクックで作る タコとじゃがいも蒸し 材料 お刺身用タコ100グラム じゃがいも2個(200グラム) ニンニク1かけ オリーブオイル大さじ1 作り方 1、じゃがいもを2センチの半月切りに切る。タコを1センチ角に切る。ニンニクはみじん切りにする。 2、ホットク…

ホットクックレシピ 小松菜のニンニク炒め

ホットクックで作る小松菜のニンニクニンニク炒め ニンニクが食べたいなぁ〜と思って冷蔵庫を見たところ小松菜があったので一緒に炒めてみました。 材料 小松菜1/2袋(160グラム) ニンニク1かけ 塩1グラム 作り方 1、小松菜を3センチの長さに切る。ニンニクは…

ホットクックレシピ ゴーヤチャンプル

ホットクックで作るゴーヤチャンプル 月に2回ほど作り置きでお伺いしているお宅からゴーヤチャンプルを作って欲しいとのご連絡をいただいたのでホットクックでできるのか作ってみました。 材料 にがうり1本 豚肉200グラム 木綿豆腐1丁 卵2個 調味料 醤油大さ…

ホットクックレシピ 肉じゃが風じゃがいもとなすの煮物

ホットクックで作るじゃがいもとなすの煮物 じゃがいもがおいしい季節になりましたね。 そこで、ジャガイモとナスを使った煮物をつくりました。 材料 鶏むねひき肉200グラム じゃがいも2個(250グラム) 茄子2本(220グラム) 玉ねぎ1個(100グラム) 調味料 醤油…

ホットクックレシピ 豚肉の香味焼き

ホットクックで作る豚肉の香味焼き 材料 豚肉の細切れ肉350グラム ネギ1/2本 玉ねぎ小1個 すりおろしニンニク1かけ分 醤油大さじ1 酒大さじ1/2 作り方 1、ネギはみじん切りにする。玉ねぎは薄切りにする。 2、豚肉の細切れに1のネギ、すりおろしニンニク、醤…

ホットクックレシピ ぶなクイーンのスープ

ホットクックで作るぶなクイーンのスープ 材料 青梗菜1株(150グラム) ぶなクイーン1袋(100グラム) えのきだけ1/2袋(100グラム) 鶏がらスープの素小さじ1 塩2グラム水400ml 作り方 1、青梗菜、エノキダケを2〜3センチに切る。 2、ホットクックの内鍋に、ぶな…

ホットクックレシピ 簡単缶詰料理♪サバのチーズ炒め

ホットクックで作るサバのチーズ炒め 大学生の娘がお昼に作ってくれたんですよ^_^ 美味しかったのでホットクックでできないかな⁉︎と思って作ってみました。 ちなみに娘はガス派です。 材料 サバの水煮缶 玉ねぎ1個(小)60グラム ケチャップ大さじ2 スライスチ…

ホットクックレシピ グルテンフリーの方も‼︎エノキダケのアラビアータ

ホットクックで作るエノキダケのアラビアータ 麺好きの辛口娘がグルテンフリーの生活をゆる〜くですが、やっています。 そこで麺を使わずにエノキダケを使ったパスタ風を作りました。 材料 エノキダケ1袋(200グラム) トマト缶1缶(400グラム) ベーコン50グラ…

ホットクックレシピ ズッキーニのベーコンチーズ蒸し

ホットクックで作るズッキーニのベーコンチーズ蒸し 今日は久しぶりに美容院に行ってきました。5センチほど髪を切ったんですが、髪に敏感な年頃の娘が帰ってくるなり驚いていました。 材料 ズッキーニ1本(180グラム) 玉ねぎ1/4個(70グラム) ベーコン50グラム…

ホットクックレシピ ご飯がススム!麻婆ナス

ホットクックレシピ麻婆ナス 材料 茄子6本(400グラム) ピーマン2個(60グラム) 豚ひき肉250グラム 片栗粉大さじ2 にんにく1かけ しょうが1かけ ネギ3センチ 調味料 豆板醤小さじ1 味噌大さじ1・1/2 醤油大さじ1・1/2 みりん大さじ1・1/2 作り方 1、なすは横に…

ホットクックレシピ ビールのおつまみに♪ナスとベーコン炒め

ホットクックで作るナスとベーコン炒め 今日は雨でしたが暑くなりましたね。 夏=ビールが美味しい\(^ω^)/ な〜んて考えてしまいます。ビールのおつまみに美味しいですよ。 材料 ナス2本(200グラム) ベーコン60グラム オリーブオイル大さじ2 塩少々(1グラ…

ホットクックレシピ ご飯に合うトマトとなすのコチュジャン炒め

ホットクックで作るトマトとナスのコチュジャン炒め 今日は暑かったですね 暑いぞ熊谷がある埼玉県に住んでいます。 これからの暑い夏を同じく過ごす方にむけて食欲がない時にも食べられるレシピの紹介です。 材料 トマト1個 ピーマン1個 なす1個 合挽肉150…

ホットクックレシピ 絶品‼️きのことベーコンのアヒージョ

ホットクックで作るキノコとベーコンのアヒージョ 材料 きのこ300グラム(マッシュルーム、エリンギ、ヒラタケ) ベーコン60グラム ニンニク2かけ オリーブオイル100グラム 塩1グラム 作り方 1、ニンニクを包丁の腹で潰す。 2、キノコは大きいものは手でさく。…

ホットクックレシピ とろ〜りウマウマ チーズダッカルビ風

ホットクックで作るチーズダッカルビ風 材料 鶏もも肉1枚(300グラム) キャベツ1/6個(200グラム) にんじん1本(100グラム) ピーマン2個(80グラム) 玉ねぎ1/2個(100グラム) チーズ(ピザ用チーズ100グラム) 調味料 コチュジャン小さじ1 甜麺醤大さじ2/3 豆板醤大…

ホットクックレシピ  簡単なのにまるでお店の味!パスタ料理3品

ホットクックで作る簡単なのにまるでお店の味!パスタ料理3品 ホットクックだとパスタ料理は無理?と思われる方もいらしゃると思います。 ところが私の動画を見てみると、なんと1番見られている動画はカルボナーラでした。 これには驚きました。 パスタ料理は…

ホットクックレシピ厚揚げとピーマンの煮物

厚揚げとピーマンの煮物 *右が2回目に作ったものです 材料 ピーマン1袋(4個)140グラム 厚揚げ1枚300グラム 調味料 醤油大さじ1 みりん大さじ1 作り方 1、ピーマンは1センチ位の細切りにする。厚揚げは食べやすい大きさに切る。 *私が買った厚揚げは1枚を4…

ホットクックレシピ パスタもできる‼︎ペペロンチーノ

ホットクックで作るペペロンチーノ 材料 パスタ100グラム 赤唐辛子1本ニンニク1かけ分 オリーブオイル大さじ1 コンソメ小さじ1/2 醤油小さじ1 水250 CC 作り方 1、ニンニクをみじん切りにする。 2、1とオリーブオイルを入れ手動、炒め、3分加熱する。 3、赤…

ホットクックレシピ 山東なの塩炒め

ホットクックで作る山東なとネギの塩炒め 材料 山東な1袋(230グラム) ネギ1/2本(30グラム) ごま油小さじ1 塩1.5グラム(全体量の0.6%) 作り方 1、ネギをみじん切りにする。 2、ホットクックの内鍋に1を入れごま油、塩を入れ手動、炒める、1分加熱する。 塩は…