とろみん家ホットクックレシピ

栄養士とろみ@とろみん家のレシピデータベースです

*つくりおきレッスン内容と申込はコチラ*

木綿豆腐

ホットクックレシピ♪チゲ鍋

ホットクックでチゲ鍋作りました こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 豚肉300グラム 豆腐1丁 ニラ1ワ ネギ1本 しめじ1袋(180グラム) 玉ねぎ1個 キムチ300グラム ご…

ホットクックレシピ♪肉どうふ

ホットクックで作る肉どうふ こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 牛細切れ肉 200グラム 木綿豆腐 1丁 長ネギ1本 えのき茸1パック しめじ1パック 調味料 醤油 大さ…

ホットクックレシピ♪春雨スープ

ホットクックで作る春雨スープ こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 豚ひき肉200グラム A 酒、醤油各大さじ1/2 しょうが(すりおろし)1かけ 片栗粉大さじ1 豆腐1丁 …

ホットクックレシピ牛肉と豆腐こんにゃくの味噌煮

ホットクックレシピ牛肉と豆腐こんにゃくの味噌煮 こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 牛肉薄切り肉300グラム こんにゃく1枚 豆腐1丁 調味料 味噌大さじ2 しょうゆ…

夏野菜カラフル麻婆豆腐ホットクックレシピ

夏野菜カラフル麻婆豆腐ホットクックレシピ こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 木綿豆腐2丁 合いびき肉150グラム(豚ひき肉でもok) パプリカ1/4個(今回は赤を使い…

ホットクックで保育園の味!

ホットクックで作る保育園の味、麻婆豆腐 こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 豆腐2丁 豚ひき肉150グラム ネギ5センチ 生姜みじん切り1/2片 調味料 味噌大さじ1・1…

ちよっと酸っぱい‼︎くせになる‼︎ホットクックで作るサンラータンスープ

ちよっと酸っぱいけどくせになるホットクックで作るサンラータンスープ こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 鶏モモ肉150グラム 木綿豆腐200グラム 人参40グラム エ…

ホットクックレシピ44回目もつ煮込み

こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 我が家で居酒屋気分です! ホットクックレシピ44回目もつ煮込みです。 目次 材料 作り方 感想を一言など 材料 豚モツ200グラム 豆腐210グラム こんにゃく80グラム …

ホットクックレシピ43回目白菜と豚肉の醤油麹スープ

こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 醤油麹の使い方の質問をいただき考えたレシピです。 ホットクックレシピ白菜と豚肉の醤油麹スープ 目次 材料 作り方 感想など一言 材料(3〜4人) 白菜150グラム 豚小…

ホットクックを使って豚肉すき焼き風作りました

こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい、保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 ホットクックで作るシリーズ6回目です。 今日は豚肉すき焼き風です。 昨日、保育園の給食がすき焼きだったのですが子供達に人気が高かったので我が家でも作ってみ…

麻婆豆腐

材料 豚ひき肉200グラム 木綿豆腐2丁 ネギ(みじん切り)10センチ しょうが(みじん切り)1片 ニンニク(みじん切り)1片 ごま油大さじ1 豆板醤小さじ1 八丁味噌(甜麺醤)大さじ1 しょうゆ大さじ1 酒大さじ1 作り方 豆腐は1センチ角に切り、水切りをして、片栗粉を…