ホットクックで作るイワシのトマト蒸し 材料 イワシ4匹(頭とはらわたを取った後150グラム) 玉ねぎ1/2個(140グラム) ニンニク1片 トマト1個(130グラム) オリーブオイル大さじ1 塩1グラム 醤油小さじ1 作り方 1、イワシの頭と腹を取り除く。 ＊ハサミを使って…

ホットクックで作るいわしのトマト煮 材料 イワシ4匹(内臓、頭を落とした後290グラム) 玉ねぎ小1個(130グラム) ベーコン45グラム カットトマト1パック(総量390グラム) オリーブオイル大さじ1 塩小さじ1 作り方 1、イワシは頭と内臓を取り除く。 ＊ハサミを使…

ホットクックレシピいわしの梅煮 こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 いわし6匹 梅干し3個 生姜1/2 かけ 調味料 酒大さじ1 しょうゆ大さじ2 みりん大さじ2 水1/3カ…